Домашние тренировки
Сабины Филиной
Разработала тренировки, которые помогают женщине сохранить красоту движения, энергию и здоровье
Домашние тренировки
Сабины Филиной
Разработала тренировки, которые помогают женщине сохранить красоту движения, энергию и здоровье
выбрать курс
Продвинутый уровень
Продолжайте заниматься вместе с Сабиной
Более 130 тренировок и полезные статьи доступны сразу в подписке. Занимайтесь по готовому расписанию или выбирайте тренировки самостоятельно.
базовые курсы
доступ сразу
17 функциональных зарядок на каждый день
Сформируйте полезную привычку начинать день с физической активности! Занимайтесь всего по 10 минут. Доступ к зарядкам открыт сразу.
хит продаж
старт в октябре
3 пробных занятия
Программа на все тело
Курс помогает убрать сутулость и боли в спине, улучшить гибкость и баланс, уменьшить холку и второй подбородок. Станьте сильнее и выносливее — начните с 3 бесплатных пробных тренировок.
старт в октябре
4 пробных занятия
Восстановления после родов
Мышцы тазового дна — основа женского здоровья. Травмы, операции, недержание, боли или отсутствие результата от «закачивания» пресса — всё это решают специальные тренировки. Попробуйте 4 занятия и почувствуйте изменения уже с первых шагов.
для беременных
доступ сразу
Курс для беременных 1, 2 и 3 триместры
Подготовьтесь к родам по программе, одобренной акушером-гинекологом
зарядки
доступ сразу
17 функциональных зарядок на каждый день
Сформируйте полезную привычку начинать день с физической активности! Занимайтесь всего по 10 минут.
Бесплатные тренировки
доступ сразу
Начните с простых и эффективных упражнений прямо сейчас
35+ тренировок
Подпишись на мои соцсети
