Бодрое утро

Как фрилансеру, который постоянно сидит в позе креветки, мне важно хоть немного уделять время осанке. Но я ленюсь. Хотя 10 минут утром для меня все же вполне реально выделить. Вижу небольшие, но реальные изменения: меньше стала болеть спина, чаще обращаю внимание на положение тела в течение дня.

Благодаря этому курсу я смогла вернуть себе энергию и немного расслабиться перед днем с детьми. Упражнения простые и понятные. Теперь я чувствую себя более активной.

Я многодетная мама, и забота о детях занимает все мое время. Поэтому курс «Бодрое утро» стал для меня чудесным способом немного посвятить время себе. Занятия очень разнообразные и интересные, а благодаря нейроцентрическому подходу я заметила, что улучшилось мое настроение и координация. Рекомендую всем мамам, которые хотят оставаться в форме!

Долгое время не могла взять себя в руки и заняться спортом, но курс «Бодрое утро» изменил все! Эти короткие зарядки именно то, что нужно. Уже полгода каждое утро я просыпаюсь в хорошем настроении и с желанием зажигать новый день!

В 56 лет мне особенно важно поддерживать физическую активность. Упражнения бережно подходят к моему телу, и я чувствую, что обретаю силу и уверенность, улучшаю качество жизни. Я рада, что нашла этот курс и рекомендую его всем женщинам, которые хотят заботиться о себе.

Мне приходится вставать рано на пары, и до покупки курса «Бодрое утро», на зарядку часто «забивала» — лишь бы поесть и помыть голову. Но 10 минут — это компромисс. Я успеваю собраться и привести себя в тонус на весь день.