Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас
Мои любимые упражнения для гибкости
В этом видео я даю свои любимые упражнения, которые сделают ваш позвоночник подвижным! В конце вы почувствуете, как сила диафрагмы влияет на наш газообмен, и как легко станет дышать. Именно диафрагма стабилизирует позвоночник.

Дышите, работайте с вашими суставами и гибкостью, и всё будет классно!
Если хочешь больше, приходи на бесплатную диагностику осанки и получи персональные упражнения для твоего случая. Это будет первым и важным шагом к изменениям. А также записывайся в листы ожидания на мой курс «Здоровая спина»
пенный ролл
У нас будет фото ДО и ПОСЛЕ. Но не для того, чтобы мериться сантиметрами. Мы будем смотреть, как поменялась твоя осанка, и среди тех, кто пришлет свои результаты (любые) проведем розыгрыш крутых подарков!
Розыгрыш подарков