Тренировку можно выполнять уже через 4 часа после родов, во время кормления лежа и сидя. Это все для скорейшего восстановления тазового дна.
Записала ее с большим желанием помочь только что родившим девушкам.
Мне самой очень не хватало таких знаний 2,5 года назад.
Если хочешь поработать над восстановлением после родов, то
записывайся в лист ожидания на мой курс тазовое дно.
При записи ты получаешь лучшие цены и первую тренировку бесплатно.