Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас
Поясница. Упражнения
Болит поясница после долгой прогулки или рабочего дня?

Глобально проблему решить одним упражнением не получится, но почувствовать расслабление — да. Поэтому дарю тебе мягкие упражнения для поясницы. Сохраняй и используй.
Если хочешь больше, приходи на бесплатную диагностику осанки и получи персональные упражнения для твоего случая. Это будет первым и важным шагом к изменениям. А также записывайся в листы ожидания на мой курс «Здоровая спина»
пенный ролл
У нас будет фото ДО и ПОСЛЕ. Но не для того, чтобы мериться сантиметрами. Мы будем смотреть, как поменялась твоя осанка, и среди тех, кто пришлет свои результаты (любые) проведем розыгрыш крутых подарков!
Розыгрыш подарков