Как правильно и эффективно дышать
После этого видео ты перестанешь втягивать живот и разберёшься с дыханием.

Насущный вопрос! Ведь от правильного паттерна дыхания зависят:

— состояние нервной системы;

— осанка;

— питание мозга кислородом;

— состояние мышц тазового дна.

Согласно «заводским» настройкам мы все дышим ПРАВИЛЬНО. А потом начинается реальная жизнь со своими правилами и модой.

Например, мода на корсеты, тугие джинсы, которые передавливают всю абдоминальную зону (живот), привычка втягивать живот ПОСТОЯННО, стресс, стресс, стресс. Все это накладывается на здоровое тело человека.

Ссутулившийся и храпящий человек не родился таким, это все отголоски образа жизни. Плохая новость: одни упражнения не исправят все, в первую очередь надо «чинить» заводские настройки.

Мы дышим 20 000 раз в день. Эффективное дыхание 24/7 — залог здоровья нервной системы, тазового дна и МОЗГА.
пенный ролл
Хочешь улучшить работу мышц тазового дна? Записывайся на курс!


Розыгрыш подарков
У нас будет фото ДО и ПОСЛЕ. Но не для того, чтобы мериться сантиметрами. Мы будем смотреть, как поменялась твоя осанка, и среди тех, кто пришлет свои результаты (любые) проведем розыгрыш крутых подарков!
Click to order
Total: 
Имя и Фамилия
Почта
Телефон
Промокод