Только в этот понедельник получилось начать курс «Тазовое дно». Полчаса назад отвела тренировку. И, блин, как так то? Ноги немного трусятся. Попа болит, я честно в шоке, немного. Очень нравится, что тренировки совсем недолгие, но такие жгучие. Пока, это единственный курс, который не хочется бросить и идти дальше.

Сабин, большое тебе спасибо за нас всех! Что ты так глубоко копаешь! Прохожу сейчас курс по тазовому дну и кору. Это первый раз в жизни, когда мне самой захотелось потренироваться, чтобы расслабить свою поясницу! И сегодня ВПЕРВЫЕ после активного дня с ребёнком и долгой прогулки с коляской у меня не болит поясница! Честно, первую неделю думала: «Блин, а точно результат будет? Я ж вроде как просто лежу, дышу?» А потом пошла вторая неделя и я взмокла! Я стала чувствовать пресс без скручиваний там, где я не чувствую свою кожу (шов от кс). И у меня стал уходить живот и вес! А ещё наклон таза вперёд уже не такой сильный! Даже неудобно так стоять как раньше! Какое счастье, что я все-таки не пошла в зал! И, конечно, спасибо мужу за такой подарок на нг!