Легкая
бесплатный мини-курс
тренировок для расслабления шейного отдела
августа старт мини-курса
сентября доступ к мини-курсу пропадет
14 августа разыграем наушники AirPods 3 и 6 доступов к моим курсам.
Условия розыгрыша можно найти в личном кабинете курса.
Программа тренировок
Активация грудного отдела. Приятный и расслабляющий урок
Артикуляция шейного отдела позвоночника. Ставим шею на место
Расслабление мышц шеи, чтобы получить эффект массажа
Свободная шея. Узнаешь, как ощутить невесомость и лёгкость за 13 минут
Бонус. Язык, ВНЧС и шея. Не вставая с рабочего места можно убрать боли в шее с помощью языка
Глаза и мышцы шеи. Самый шокирующий урок
Почему болит шея и как с этим работать
Тренировки помогут снять напряжение в шее и уменьшить негативное влияние сидячего образа жизни и однообразной нагрузки на зрительный аппарат.

Особенно советую тем, кого волнует холка и провисание второго подбородка.
Напиши нам, если остались вопросы
ИП Филина Сабина Тимуровна. ОГРНИП 319623400027307
Дизайн Ирина Укропова