Активация грудного отдела. Приятный и расслабляющий урок
Артикуляция шейного отдела позвоночника. Ставим шею на место
Расслабление мышц шеи, чтобы получить эффект массажа
Почему болит шея и как с этим работать
Свободная шея. Узнаешь, как ощутить невесомость и лёгкость за 13 минут
Бонус. Язык, ВНЧС и шея. Не вставая с рабочего места можно убрать боли в шее с помощью языка
Глаза и мышцы шеи. Самый шокирующий урок
Тренировки помогут снять напряжение в шее и уменьшить негативное влияние сидячего образа жизни и однообразной нагрузки на зрительный аппарат.
Особенно советую тем, кого волнует холка и провисание второго подбородка.