Курс с упором на осанку через нейроцентрический подход.
Если вам нужно поработать с шеей, сутулостью, положением таза, стопами, суставами и включить целевые мышцы в силовых, то здоровая спина для вас.
Курс для тех, кто столкнулся со слабостью мышц тазового дна после родов и не только.
Если беспокоит вываливающийся живот, недержание, также если у вас во время качания пресса всплывает домик и ваши мышцы кора совсем не работают в быту и тренировках.
Подойдёт в качестве подготовки к беременности и восстановлению после родов.
Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса.