Откуда берется холка?

Надо понимать, что шея — это тоже осанка. А осанка — это производная образа жизни. Можно многое компенсировать упражнениями, но без работы над образом жизни это будет вас тормозить. Надеюсь, после ролика есть над чем задуматься

А пока что приглашаю на бесплатный курс про шею, он удивительный и приятный.

Подпишись на рассылку о новых материалах + получи бесплатную тренировку «Антисутулость»

Оставайся со мной на связи. Подписывайся
на мои соцсети и получай еще больше полезных материалов.